Проблемы плоскостопия: методы лечения плоскостопия. Проблемы плоскостопия: методы лечения плоскостопия.
 

ПлоскостопиеПлоскостопие – это не самостояельное заболевание, а следствие различных вариантов деформации стоп: из-за травм, избыточного веса, врожденной или приобретенной слабости соединительной ткани, рахита и других заболеваний, вызывающих ослабление тонуса мышечной системы.

Чаще всего люди получают проблемы в виде плоскостопия вследствие малоподвижного образа жизни или неумеренных нагрузок, а также из-за ношения некачественной обуви без супинаторов, на высоких каблуках или совсем без каблука.

Мышцы стопы ослабевают, стопа теряет способность к амортизации, что может привести человека к достаточно печальным последствиям, если вовремя не начать лечение плоскостопия.

       У здоровой стопы своды, поперечный и продольный, помогают не только Последствия плоскостопияамортизации во время движения, но и способствуют правильной осанке и удержанию равновесия. При слабых связках стопы и возникшем плоскостопии, человек начинает приспосабливаться, удерживая равновесие. В результате происходят изменения в положении других суставов ног (голеностопы, коленные и тазобедренные суставы) и изменение осанки. Суставы ног и позвоночник страдают от непривычной новой нагрузки, что приводит к их деформации и болям.

       Плоскостопие достаточно быстро провоцирует боль не только в стопе, но и в коленях, бедрах и спине. Значительное число людей часто не обращают внимание на серьёзность симптомов, а стало быть, не спешат за помощью к специалисту. Такое отношение к проблеме в корне не верно и может повлечь за собой различного рода серьезные патологии.

На сегодняшний день существует несколько способов лечения плоскостопия: ортопедический, физиотерапевтический, лечебная физкультура и даже хирургическое вмешательство.

Операции при плоскостопии проводятся в редких случаях: при неправильно сросшихся костях, при сильной деформации стопы, приведшей пациента к инвалидности, и др.

А остальные три метода можно смело отнести к основным и достаточно эффективным, особенно при комплексном их применении.

Стелька-супинатор1. Ортопедический метод.

Ношение стелек-супинаторов, которые призваны поддерживать стопы в правильном положении и тренировать мышцы, укреплять их за счет амортизации супинатора. Ношение таких приспособлений с обувью помогает существенно снизить болевые ощущения и уменьшить нагрузку на суставы ног и позвоночник.

 

2. Физиотерапевтический метод:

А.  электрическая стимуляция ослабленных мышц, способствующая восстановлению их тонуса.

Б. физиотерапия для снятия воспаления суставов и восстановления кровообращения в мышцах и связках.

3. Лечебная физкультура и массаж.

Регулярное выполнение комплекса упражнений при плоскостопии, который направлен на усиление связок и мышц. Лечебный массаж.

 

                                   Профилактика плоскостопия.

 Удобная обувь на каблуке 2-4 см и обязательное ношение стелек-супинаторов во всех видах обуви.


Стелька-супинатор БыковаСупинированные полустельки В.М.Быкова

Супинированная полустелька Быкова применяется для профилактики и в комплексной терапии различных форм плоскостопия. Идеальным является ношение стельки-супинатора во всех видах используемой обуви.

Выполнена из тонкого и прочного амортизирующего материала с натуральным покрытием из грабопора. Легко размещается в обуви любого типа, включая босоножки.

Эта уникальная стелька-тренажер не только поддерживает стопу в правильном положении, но и восстанавливаетослабшие мышцы стоп. Супинаторы сделают Вашу походку комфортней, предупредят перегрузку стопы и возможность развития различных заболеваний


Проконсультироваться у ортопеда в поликлинике и получить в кабинете ЛФК комплекс специальных упражнений для укрепления мышц стопы при Вашем виде плоскостопия. Эти упражнения нужно выполнять ежедневно.
Можно сшить хлопковый мешок, наполнить его крупой или горохом и топтаться по нему. Приобрести массажный коврик для стоп.

Положительным образом на устранение симптомов плоскостопия влияет плавание или хождение босиком по воде, по траве.

Лёгкие и умеренные физические нагрузки, которых так не хватает при излишнем весе или сидячем образе жизни будут весьма кстати.

Из вышесказанного следует, что основными факторами развития плоскостопия являются: сидячая работа, отсутствие физических нагрузок, лишний вес и ожирение, неудобная обувь. Все они могут привести к изменениям в мышцах, деформации стоп и возникновению проблем с позвоночником и суставами ног. Избежать серьезных последствий поможет своевременная профилактика плоскостопия: гимнастика при плоскостопии и обязательное ношение стелек-супинаторов в любой обуви, включая домашние тапочки.

Эта статья была опубликована 11 Февраль 2016 г..
Товары, связанные с данной статьёй:
Крем Тенториум 50 мл
Крем Тенториум 50 мл
Ортопедические стельки WalkFit Platinum
Ортопедические стельки WalkFit Platinum
«ПОЛИМЕДЭЛ»
«ПОЛИМЕДЭЛ»
Стельки-супинаторы  В.М. Быкова
Стельки-супинаторы В.М. Быкова
АМД "Дон" (дарсонваль)<br>Акция месяца: 4350 р. и 5850 р.
АМД "Дон" (дарсонваль)
Акция месяца: 4350 р. и 5850 р.
Экогель для ног BactiViva "Антибактериальные носочки"
Экогель для ног BactiViva "Антибактериальные носочки"
Производители

Скидки
Поиск

Введите слово для поиска. Расширенный поиск

Новинки
Авторы статей
Обмен ссылками